Măsuri de prim ajutor
de Echipa pdc.ro · Publicat la · Actualizat la · 4 min de citit
Actualizare 2026: lista veche, din 2012, conținea recomandări depășite (garou pentru orice sângerare, legarea brațului deasupra rănii, dezinfectarea rănilor în loc de apăsare, respirație prin nări). Am rescris-o după ghidurile actuale ale Consiliului European de Resuscitare (ERC). Un articol nu înlocuiește un curs: îți recomandăm un curs practic de prim ajutor, de exemplu la Crucea Roșie Română. Acolo exersezi resuscitarea pe manechin, iar asta contează mai mult decât orice text.
Mașina trebuie să aibă trusă medicală de prim ajutor, două triunghiuri reflectorizante și stingător, toate omologate (art. 8 din Ordonanța de urgență a Guvernului nr. 195/2002 privind circulația pe drumurile publice). Trusa conține, printre altele, comprese sterile, fașe, mănuși de unică folosință, o foarfecă, un dispozitiv pentru respirația gură la gură și o folie izotermă (Ordinul ministrului sănătății publice nr. 987/2007). Dacă ajungi primul la un accident, iată ce faci, în ordine.
1. Siguranța ta și a locului
- Oprești în siguranță, pornești luminile de avarie și pui triunghiurile.
- Nu te apropia dacă există pericol: foc, scurgeri de combustibil, trafic care nu se oprește.
- Oprește motorul mașinilor implicate, dacă poți face asta fără risc.
2. Suni la 112
Dacă în accident sunt răniți sau morți, ai obligația să anunți poliția și să suni la 112, chiar dacă doar ai văzut accidentul (art. 77 alin. (2) din OUG nr. 195/2002). Spui unde ești, câte persoane sunt rănite și în ce stare. Dacă e implicat un vehicul care transportă mărfuri periculoase, spune și asta. Rămâi la telefon și urmează instrucțiunile dispecerului.
3. Nu muta victima fără motiv
- Las-o în mașină dacă nu e în pericol imediat. După un accident rutier, ia în calcul o leziune a coloanei: o mișcare greșită o poate agrava.
- Dacă victima e conștientă, roag-o să nu își miște capul și gâtul. Nu o forța să stea într-o anumită poziție.
- Dacă trebuie să o scoți, de exemplu din cauza unui incendiu, ține capul, gâtul și trunchiul în același ax.
- Nu scoate casca unui motociclist decât dacă nu respiră și nu poți elibera altfel căile respiratorii.
4. Verifici dacă respiră
- Vorbește-i și atinge-o ușor de umeri.
- Dacă nu răspunde, eliberează căile respiratorii: înclină ușor capul pe spate și ridică bărbia, mișcând gâtul cât mai puțin.
- Privește, ascultă și simte respirația cel mult 10 secunde.
5. Dacă nu respiră normal: resuscitarea
- Spune-i dispecerului de la 112 și cere un defibrilator (DEA), dacă e unul în apropiere.
- Faci compresii toracice în centrul pieptului, cu palmele suprapuse: 100–120 pe minut, la o adâncime de 5–6 cm.
- Dacă ai învățat, alternezi 30 de compresii cu 2 respirații. Dacă nu, faci doar compresii, fără pauză.
- Continui până ajunge ambulanța sau până victima începe să respire normal.
6. Dacă respiră, dar e inconștientă
- Victima unui accident nu o întorci în poziție laterală de siguranță. O lași în poziția în care e, îi ții capul și gâtul nemișcate și îi verifici respirația până vine ambulanța.
- Poziția laterală de siguranță e pentru cineva inconștient care respiră normal și nu are traumatisme, de exemplu o persoană care a leșinat. Așa nu se îneacă cu vărsături.
- Dacă respirația devine anormală sau se oprește, începi resuscitarea.
7. Sângerări
- Folosește mănușile din trusă.
- Apeși direct și ferm pe rană, cu o compresă sterilă din trusă, și nu ridici compresa ca să verifici.
- Dacă sângele trece prin compresă, adaugi alta peste și apeși în continuare. Când sângerarea s-a oprit, legi un pansament compresiv.
- Garoul e doar pentru o sângerare gravă la braț sau picior, care nu se oprește prin apăsare. Nu face parte din trusa auto obligatorie. Dacă ai unul și știi să îl folosești, îl pui la 5–7 cm deasupra rănii, nu pe o articulație, și notezi ora. Nu îl mai desfaci: îl scoate doar personalul medical.
8. Fracturi și arsuri
- Nu încerca să pui osul la loc. Ține zona nemișcată, în poziția în care e.
- Arsurile le răcești imediat cu apă rece sau răcoroasă, dar nu înghețată, cel puțin 20 de minute. La arsuri pe suprafețe mari și la copii, ai grijă să nu se răcească tot corpul.
- După răcire, acoperi arsura lejer cu o compresă sterilă. Nu pui pe ea unguente sau gheață.
9. Rămâi cu victima
Ține-o la căldură, de exemplu cu folia izotermă din trusă, vorbește-i calm și nu-i da să mănânce sau să bea. E normal să ai emoții într-o astfel de situație. Respiră rar și fă pe rând ce știi; orice ajutor contează până vine ambulanța.
Actualizat la 31 octombrie 2026, conform OUG nr. 195/2002, Ordinului ministrului sănătății publice nr. 987/2007 și ghidurilor Consiliului European de Resuscitare (ERC) din 2025; pentru arsuri și fracturi, ghidurile ERC din 2021. Sursa: ERC Guidelines 2025: First Aid.
Mai multe în Sfaturi utile





